Куриная грудка в микроволновке

Очень часто куриные грудки получаются сухими и жестковатыми. Предлагаю вам воспользоваться рецептом приготовления куриных грудок в микроволновке. Вы увидите, что благодаря этому простому рецепту куриное филе можно приготовить так, что мясо будет таять во рту. Его можно подать как горячее блюдо с любым гарниром. А холодное мясо можно нарезать на ломтики и делать бутерброды.

Рейтинг:
(Средняя оценка: 4,50, проголосовало:2)

Список ингредиентов:

• Куриная грудка – 500 гр.
• Горчица – 0,5 ч.л.
• Масло растительное – 1 ч.л.
• Соль и специи – по вкусу.

Готовим грудку в микроволновке:

• Куриную грудку промыть, отделить кожицу и слегка отбить.
• Натереть мясо горчицей, солью и специями.
• Оставить на 10 минут.
• Полить заготовку растительным маслом и уложить в посуду для СВЧ.
• Закрыть крышкой и готовить при мощности 400 Вт 20 минут.
• Затем грудку перевернуть и готовить ещё 15 минут на той же мощности.

Блюдо готово, приятного аппетита! Поделитесь этим рецептом с друзьями.